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Découvrez le Capital santé, la face cachée de votre santé

Qu'est-ce que Capital santé

Votre capital santé, la clé de votre équilibre

Nos réserves physiologiques sont le fondement de notre capital santé. Ce sont elles qui nous permettent d’assurer l’équilibre des grandes fonctions vitales de notre corps. Plus encore elles nous permettent de fournir les ressources nécessaires au corps pour :

  • réduire les facteurs de risques et donc prévenir les maladies
  • s’adapter et se reconstruire en cas de problèmes de santé.

Prévenir des maladies cognitives ou retarder leur arrivée est possible en renforçant vos réserves physiologiques. Et à court terme vous équilibrez votre état psychique, réduisez votre stress et améliorez votre sommeil.

Améliorer son capital santé c’est agir directement sur l’ensemble de votre métabolisme et ainsi permettre de mieux gérer votre poids, d’améliorer votre digestion et de renforcer votre sensation de bien-être.

Actions sur ensemble corps humain Yealth

L’ensemble du système cardiovasculaire bénéficie directement d’un changement des comportements de santé. Ainsi vous stabilisez votre rythme cardiaque et améliorez votre vitesse de marche et votre souffle tout en anticipant d’éventuelles maladies comme l’infarctus ou l’hypertension.

Le capital osseux et le capital musculaire sont une ressource pour réduire les douleurs et les inconforts qui apparaissent. Les renforcer vous permettent de bouger plus facilement et d’améliorer votre tonus général.

Comment mesurer son capital santé

À partir de 50 ans, les facteurs de risque de santé augmentent sensiblement. Le capital Santé est la clé de voûte de votre santé et sa préservation est centrale.

Notre capital santé dépend pour 53% de notre mode de vie, passé, actuel et futur.

Les Français, champions de l’espérance de vie ! Oui mais pas en bonne santé...

L’espérance de vie en France est un modèle au niveau européen. Pourtant, à y regarder de plus près, nous avons près de 6 ans d’espérance de vie en bonne santé de moins que d’autres voisins européens.

74 % des plus de 65 ans ont un capital santé détérioré.

Et vous ? Où en êtes-vous ?

Pourtant les évolutions du Capital Santé sont quasi imperceptibles​

  • L’âge civil donnes une information imprécise car il ne prend pas en compte les particularités de chaque individu.
  • Pour mesurer votre capital santé vous pouvez faire des tests à l'hôpital. Cela prend 1/2 journée et vous donne une information ponctuelle de l'état de vos réserves physiologiques.

Pourquoi renforcer son capital santé ?

Entretenir ses capacités et augmenter sa résilience

  • se protéger contre certaines maladies
  • se défendre contre les infections
  • entretenir son capital osseux
  • entretenir son capital musculaire
  • entretenir son capital cognitif
  • réduire les syndromes anxieux et dépressifs

Être davantage en forme

  • maîtriser son poids
  • réduire des douleurs et gênes corporelles
  • améliorer sa digestion
  • développer sa condition physique pour bouger plus facilement grâce à plus de force et à un meilleur souffle
  • diminuer son stress
  • augmenter son tonus pour être moins fatigable
  • mieux dormir
  • renforcer la sensation générale de bien-être

Science

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